Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portion

Ingrediente

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opțional) to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 81.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Celebrate Our Uniqueness 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry Jam

45 min.

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 min.

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 min.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1h 40 min.

Full English Breakfast Popover

35 min.

Steamed mushroom and egg pots

40 min.

Full English Breakfast Popover

40 min.

Coloured Eggs

40 min.

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Nu există evaluări

Choux pastry

Nu există evaluări

Crêpes

Nu există evaluări

Porridge

Nu există evaluări

Afișare toate