Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portion

Ingrediente

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opțional) to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 81.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Celebrate Our Uniqueness 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hot cross bun loaf

2h 40 min.

Full English Breakfast Popover

40 min.

Mocha eggnog easter bake

1h 30 min.

Steamed Banana Muffins

30 min.

Cheese and jalapeño savoury hot cross buns

2h 10 min.

Green Dyed Eggs

55 min.

Orange Dyed Eggs

55 min.

Cinnamon buns

3h 5 min.

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1h

Shakshuka in the Varoma

30 min.

Buckwheat Crêpes

45 min.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 min.

Afișare toate