Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portion

Ingrediente

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opțional) to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 81.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Celebrate Our Uniqueness 32 rețete
Internațional

We Celebrate Our Uniqueness 30 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

1h

Waffles

25 min.

Homemade Soy Milk

30 min.

American-style pancakes

45 min.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 min.

Poached Eggs

15 min.

Savory Three Cheese Tart

1h 50 min.

Steamed Applesauce Cake

1h

Almond milk to almond pancakes

30 min.

CB & J Chia Pudding

4h

Slap pap (soft porridge)

40 min.

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1h 10 min.

Afișare toate