Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portion

Ingrediente

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opțional) to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 81.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Celebrate Our Uniqueness 30 rețete
Internațional

We Celebrate Our Uniqueness 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Black Tahini Banana Bread

1h 20 min.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min.

Breakfast Scones

30 min.

Tamales Oaxaqueños

2h 40 min.

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15 min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min.

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min.

Blueberry Jam

45 min.

Savory Three Cheese Tart

1h 50 min.

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5 min.

Overnight Oats with a Peach Compote

8h 45 min.

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1h

Afișare toate