Dispozitive și accesorii
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porción
Ingrediente
-
2 diente de ajo
-
20 g aceite de oliva
-
20 g miel
-
20 g mostaza
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10 g de jugo de limón
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300 g agua
-
½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
400 g patata, pelada, en dados de 1,5 cm400 g batata pelada, en dados de 1,5 cm
-
400 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
-
800 g lomo de salmón fresco (con o sin piel) (4 trozos de aprox. 200 g)
-
½ cucharadita sal
-
4 pellizco pimienta negra, molida
-
150 g queso feta
-
4 pellizco pimienta de Cayena seca, desmenuzada
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
2372.6 mg
Proteine
56.7 g
Calorii
3087 kJ /
737 kcal
Grăsimi
44.2 g
Fibre
3.3 g
Grăsimi saturate
11.8 g
Carbohidrați
32.1 g
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