Salmón con brócoli y salsa de mostaza

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porción

Ingrediente

  • 2 diente de ajo
  • 20 g aceite de oliva
  • 20 g miel
  • 20 g mostaza
  • 10 g de jugo de limón
  • 300 g agua
  • ½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 400 g batata pelada, en dados de 1,5 cm
    400 g patata, pelada, en dados de 1,5 cm
  • 400 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
  • 800 g lomo de salmón fresco (con o sin piel) (4 trozos de aprox. 200 g)
  • ½ cucharadita sal
  • 4 pellizco pimienta negra, molida
  • 150 g queso feta
  • 4 pellizco pimienta de Cayena seca, desmenuzada

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 2372.6 mg
Proteine 56.7 g
Calorii 3087 kJ / 737 kcal
Grăsimi 44.2 g
Fibre 3.3 g
Grăsimi saturate 11.8 g
Carbohidrați 32.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate