Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portion

Ingrediente

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 23 g

Calorii 1033 kJ / 247 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix loves You 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bowl de Poulet Shawarma

1h

Couscous marocain

1h

Galettes de légumes

20 min.

Quiche poulet-poireaux

1h

Gratin de crevettes aux baies roses

30 min.

Nouilles asiatiques et légumes

30 min.

Pizza végétarienne express

50 min.

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min.

Courgette farcie au jambon

50 min.

Pommes de terre farcies au chorizo

50 min.

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1h 10 min.

Gratin de pomme de terre

1h

Afișare toate