Dispozitive și accesorii
Chocolade en Peer Overnight Oats
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portie
Ingrediente
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
91.4 mg
Proteine
18.6 g
Calorii
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grăsimi
23.2 g
Fibre
9.9 g
Grăsimi saturate
7.8 g
Carbohidrați
42.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBlauwe bessen Jam
45 min.
Gepocheerde Eieren
15 min.
Shakshuka
50 min.
Gele smoothie bowl
2h 20 min.
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 min.
Havermoutpap met vers fruit
15 min.
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 min.
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30 min.
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min.
Labneh kaas
Nu există evaluări
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 min.
Boosted Iced Matcha Latte
Nu există evaluări