Dispozitive și accesorii
Chocolade en Peer Overnight Oats
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portie
Ingrediente
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
91.4 mg
Proteine
18.6 g
Calorii
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grăsimi
23.2 g
Fibre
9.9 g
Grăsimi saturate
7.8 g
Carbohidrați
42.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoothie bowl met bessen en bramen
10 min.
Knapperige granola
2h
Zoete griesmeel vogelpasteitjes
Nu există evaluări
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45 min.
Labneh kaas
Nu există evaluări
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Nu există evaluări
Boosted Iced Matcha Latte
Nu există evaluări
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1h
Ontbijt repen
Nu există evaluări
Ontbijt Muffins
1h
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nu există evaluări
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 min.