Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

12 stuk

Ingrediente

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (opțional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (opțional) om muffins te bestrooien
2 el

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stuk

Sodiu 280 mg

Proteine 5 g

Calorii 720 kJ / 172 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 31 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min.

Knapperige granola

2h

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Nu există evaluări

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45 min.

Labneh kaas

Nu există evaluări

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Nu există evaluări

Boosted Iced Matcha Latte

Nu există evaluări

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1h

Ontbijt repen

Nu există evaluări

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Nu există evaluări

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 min.

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min.

Afișare toate