Sari la conținutul principal Căutare
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (opțional)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 499.1 mg
Proteine 14 g
Calorii 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Grăsimi 21.7 g
Fibre 6.5 g
Grăsimi saturate 5.5 g
Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crumble de amêndoa com legumes

4.0(7)

1 godz.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.3(29)

30 min

Estufado de beringela picante

4.4(118)

30 min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

4.4(36)

30 min

Bolonhesa de frutos secos

4.7(69)

35 min

Salada fria de favas

4.7(19)

30 min

Sopa de favas e hortelã

5.0(5)

45 min

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

4.4(30)

30 min

Massa com brócolos e queijo

3.0(1)

50 min

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55 min

Bahji de cebola

4.8(9)

30 min

 Afișare toate