Brócolis assados com pesto de rúcula e queijo feta

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porções

Ingrediente

Pesto de rúcula

limão siciliano (casca, só a parte amarela e suco)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinoli
30 g
dentes de alho
2
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada

Brócolis assados

azeite p/ untar
q.b.
brócolis sem os talos
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomates cereja cortados ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões sicilianos cortados ao meio
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 497.3 mg

Proteine 12.2 g

Calorii 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Grăsimi 24.4 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 7.5 g

Carbohidrați 15.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Há sempre lugar na nossa mesa 29 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Assado de lentilhas

2h 25 min.

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 min.

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Salada de quinoa, grão e caju

30 min.

Fettucine de limão e lentilhas

40 min.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10 min.

Penne com alcachofra e tomate

1h 5 min.

Penne com beringela no forno

50 min.

Bolonhesa de lentilhas

50 min.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 min.

Afișare toate