Sari la conținutul principal Căutare

Dhal de coco
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porções
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • cebola cortada em pedaços
    240 g
  • pimenta malagueta verde
    1
  • tomate cortado em quartos
    150 g
  • lentilha vermelha
    250 g
  • leite de coco
    400 g
  • cúrcuma em pó
    1 c. chá de
  • semente de mostarda, preta
    2 c. chá de
    2 c. chá de semente de mostarda, branca
  • água
    300 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal
  • espinafres baby, frescos picados grosseiramente
    120 g
    120 g folhas de espinafre fresco, picados grosseiramente
  • coentro apenas folhas
    ½ maço

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Proteine 20.5 g
Calorii 1967.8 kJ / 470.3 kcal
Grăsimi 15.4 g
Carbohidrați 55.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 35 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crumble de amêndoa com legumes

4.0(7)

1 Std.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1 Std.

Chili com seitan

4.7(151)

25 Min

Sopa de favas e hortelã

5.0(5)

45 Min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(52)

40 Min

Bolonhesa de frutos secos

4.7(69)

35 Min

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 Min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1 Std. 20 Min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(30)

45 Min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(66)

1 Std.

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8 Std.

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 Min

 Afișare toate