Dispozitive și accesorii
Къри от нахут с масло върху ориз от карфиол
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 порции
Ingrediente
-
карфиол нарязани на розички (3 см)450 г
-
бял лук разрязан на четвъртинки160 г
-
скилидки чесън2
-
джинджифил, пресен корен обелен, нарязан на кръгли филийки (2 мм)20 г
-
гарам масала (вижте съвета)2 с. л.
-
кокосово масло, (вижте съвета)масло, безсолно (от краве мляко) нарязани на кубчета20 г
-
бял нахут, консервиран отцедени, изплакнати (2 x 400 г консерва)480 г
-
нарязани домати, консервирани400 г
-
кокосово млякодвойна сметана ( над 48% масленост)100 г
-
захар1 ч. л.
-
сол1 ч. л.
-
кокосово масло, (вижте съвета)масло, безсолно (от краве мляко) нарязано на кубчета20 г
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 порция
Sodiu
902.5 mg
Proteine
13.4 g
Calorii
1752.5 kJ /
418.9 kcal
Grăsimi
21.5 g
Fibre
13.8 g
Grăsimi saturate
11.3 g
Carbohidrați
46.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Нашите кухни са прозорец към света
29 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateСпанак с ориз
40 Min
Постни лозови сарми
1 Std. 20 Min
Кокосов дал
Keine Bewertungen
Стек от карфиол със салса и пюре
Keine Bewertungen
Киш с праз и сирене Ланкшир
Keine Bewertungen
Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон
Keine Bewertungen
Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън
Keine Bewertungen
Тарт с кестени, гъби и червени боровинки
Keine Bewertungen
Веган масаман къри с патладжан
Keine Bewertungen
Веган Болонезе
Keine Bewertungen
Веган бургери
Keine Bewertungen
Ориз с аспержи, броколи и гъби
Keine Bewertungen