Dispozitive și accesorii
Ориз с аспержи, броколи и гъби
Prep 10 min.
Total 55 min.
4 порции
Ingrediente
-
чушки всякакъв цвят, нарязани на парчета (1-2 см)150 - 180 г
-
зехтин20 г
-
скилидка чесън тънко нарязана1
-
100 г зелен боб, пресен, или замразенаспержи, зелени нарязани на парчета (2-3 см)100 г
-
розички броколи150 г
-
гъба, прясна разрязана на четвъртинки100 г
-
нарязани домати, консервирани100 г
-
вода450 г
-
червен пипер, пушен, смлян (opțional)1 ч. л.
-
1 ч. л. зеленчуков бульон, пастакубче зеленчуков бульон (за 0,5л)1
-
фина морска сол1 ч. л.
-
черен пипер, смлян½ ч. л.
-
ориз, бял, късозърнест200 г
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 порция
Sodiu
1218.2 mg
Proteine
20.7 g
Calorii
2973.1 kJ /
710.6 kcal
Grăsimi
13.9 g
Fibre
23.3 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
142.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ние празнуваме нашата уникалност
29 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateСпанак с ориз
40 min.
Спагети с доматен сос и гъби
25 min.
Паста с пиле, броколи и сметана
Nu există evaluări
Спагети карбонара с шамфъстък
Nu există evaluări
Ориз с гъби и cьомга
Nu există evaluări
Паста орзо с пиле и песто
Nu există evaluări
Лазаня Болонезе със свежа спаначена паста
Nu există evaluări
Талиатели с тиква
Nu există evaluări
Салата капрезе с пилешко
Nu există evaluări
Ориз по азиатски със зеленчуци и яйца
Nu există evaluări
Ориз с пиле и гъби
55 min.
Ориз със сьомга и гъби
Nu există evaluări