Pâte aux asperges, broccolis et champignons

3.7 3 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions

Ingrediente

  • 40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
  • 1 gousse d'ail en fines tranches
  • 150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
    100 g de haricots verts surgelés
  • 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 100 g de champignons frais en quartiers
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de paprika doux en poudre (opțional)
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 752.5 mg
Proteine 20.8 g
Calorii 2099.2 kJ / 501.7 kcal
Grăsimi 10.4 g
Fibre 14.6 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Carbohidrați 89.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate