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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibil
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
Prep 30 min.
Total 1h 10 min.
6 portions
Ingrediente
-
300 g d'eau
-
200 g de patate douce en petits dés
-
100 g de farine de blé complet
-
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
-
100 g de boisson végétale100 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
6 œufs
-
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
-
graines germées
-
épinards frais
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
467.3 mg
Proteine
12.4 g
Calorii
1210.6 kJ /
289.3 kcal
Grăsimi
17.2 g
Fibre
1.5 g
Grăsimi saturate
5.6 g
Carbohidrați
21.5 g
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