Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.7 3 evaluare

Prep 30 min.

Total 1h 10 min.

6 portions

Ingrediente

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 467.3 mg

Proteine 12.4 g

Calorii 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Grăsimi 17.2 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 5.6 g

Carbohidrați 21.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IG BAS - Pains 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fondue suisse moitié-moitié

30 min.

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1h 15 min.

Frittata au chorizo

50 min.

Crispy potatoes

50 min.

Tarte poivron-chèvre

1h 35 min.

Fondue savoyarde

25 min.

Galette de blé noir au beurre de sardine

45 min.

Poivron farci au risotto de romarin

1h 15 min.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min.

Pizzadillas

45 min.

Camembert feuilleté et compotée de figues

1h 50 min.

Courge butternut façon pad thaï

40 min.

Afișare toate