Dispozitive și accesorii
Omelette thaïe farcie au poulet
Prep 25 min.
Total 50 min.
2 portions
Ingrediente
-
20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
-
1 gousse d'ail
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en lanières
-
1 ciboule émincée
-
10 g de sucre roux (opțional)
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
50 g de germes de soja frais
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté et haché, et quelques feuilles hachées pour la finition
-
20 g de sauce chili sucrée
-
5 g de jus de citron vert
-
4 œufs
-
10 g d'huile de sésame
-
10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
10 g de sauce de soja
-
1 piment rouge haché
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1024.5 mg
Proteine
45.5 g
Calorii
2614.5 kJ /
624 kcal
Grăsimi
41 g
Fibre
1.6 g
Grăsimi saturate
6.5 g
Carbohidrați
16 g
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