Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 ratings
Prep 10 min.
Total 1h
4 porce

Ingrediente

  • 40 gramů směsi čerstvých bylinek
  • 150 gramů řeckého jogurtu
  • 65 gramů olivového oleje
  • 10 gramů medu
  • 25 gramů citrónové šťávy
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 750 gramů vody
  • 250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
  • 200 gramů quinoy
  • 200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
  • 120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
  • 150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
  • 75 gramů vařené bílé cizrny

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 917.8 mg
Proteine 22.5 g
Calorii 2502.7 kJ / 598.2 kcal
Grăsimi 28.2 g
Fibre 15.2 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 67.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate