Sari la conținutul principal Căutare

Bâtonnets de légumes
3.4 19 ratings
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
20 pièces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
  • 5 brins de persil frais
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
  • 50 g d'oignon en quartiers
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carotte en rondelles (2 cm)
  • 100 g de courgette en rondelles (2 cm)
  • 25 g d'huile d'olive
  • 2 œufs battus
  • 60 g de farine
  • 4 pincées de poivre moulu
  • ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 100 g de chapelure

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Sodiu 223.5 mg
Proteine 3.4 g
Calorii 583.4 kJ / 139.4 kcal
Grăsimi 10.6 g
Fibre 0.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 7.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vive les légumes ! 15 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de courgette, riz et thon

4.5(179)

25min

Boulgour à l'orientale

4.4(161)

35min

Tajine végétarien

4.0(144)

35min

Salade de quinoa et haricots verts

4.3(97)

30min

Boulettes au pain

4.0(9)

50min

Chakchouka à l'avocat

4.2(17)

25min

Boulettes de riz à la tomate

4.2(31)

25min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(92)

30min

Haricots verts et sauce au curry

4.2(95)

45min

Risotto au pesto et au chèvre

4.3(332)

30min

Couscous et poivrons vapeur

4.3(84)

35min

Purée de pois mange-tout

3.3(3)

35min

 Afișare toate