Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2 13 ratings

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 raciones

Ingrediente

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 410.9 mg

Proteine 16.3 g

Calorii 1351 kJ / 323 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 3.1 g

Grăsimi saturate 6.1 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pastel de carne relleno de espinacas y queso

1h 15 min.

Carrilleras al brandy en cocción lenta

4h

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 min.

Bao buns de char siu con encurtido de zanahorias

4h

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

1h

Fusilli con pollo y verduras

40 min.

Ternera con chips de patata y de manzana al vacío

5h 10 min.

Conejo a la huertana

45 min.

Costillas de cerdo al estilo mexicano con pico de gallo

50 min.

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1h 15 min.

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1h

Redondo de ternera asado con verduras

1h 35 min.

Afișare toate