Knuspersticks

3.0 32 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweiglein
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Erdäpfel, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Muskat, gemahlen
¼ TL
Eier (Größe M) verquirlt
2
Semmelbrösel
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1117 mg

Proteine 18 g

Calorii 1606 kJ / 384 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min.

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1h 15 min.

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 min.

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45 min.

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1h 25 min.

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45 min.

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

50 min.

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

1h 30 min.

Wälder Käsknöpfle

55 min.

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50 min.

Germknödel mit Mohnfüllung

1h 30 min.

Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis

55 min.

Afișare toate