Dispozitive și accesorii
Salade Green Power
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portions
Ingrediente
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
337.1 mg
Proteine
11.2 g
Calorii
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Grăsimi
22.9 g
Fibre
10.3 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Carbohidrați
23.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fête d'été
5 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLégumes sautés (style asiatique)
10 min.
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Nu există evaluări
Salade de cornettes
30 min.
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 min.
Salade Green Goddess
20 min.
Sorbet citron-concombre
9h 15 min.
Salade de couscous
50 min.
Poke bowl
35 min.
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
Nu există evaluări
Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort
Nu există evaluări
Soupe miso au tofu
Nu există evaluări
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2h