Dispozitive și accesorii
Salade Green Goddess rapide
Prep 10 min.
Total 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (opțional) pour la garniture
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
637 mg
Proteine
5 g
Calorii
870 kJ /
208 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
15 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Des salades en un clin d'œil
6 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGougères
40 min.
Salade arc-en-ciel expresse
10 min.
Sorbet citron-concombre
9h 15 min.
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Poke bowl
35 min.
Salade niçoise
40 min.
Toasts à l'ail
15 min.
Mousse au jambon
10 min.
Salade de chou-fleur à la feta
Nu există evaluări
Salade asiatique de légumes
30 min.
Miso coleslaw
Nu există evaluări
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
Nu există evaluări