Taboulé libanais (تبولة)

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 15 min.

6 portions

Ingrediente

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (opțional) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 65 mg

Proteine 3 g

Calorii 573 kJ / 137 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de chou rouge et courge avec petits pains à la courge

Nu există evaluări

Salade asiatique de légumes

30 min.

Salade thaïe à la pastèque

50 min.

Écorces de pastèque marinées

Nu există evaluări

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 min.

Concombres piquants marinés

9h 30 min.

Radis marinés

1h 15 min.

Oignons rouges marinés

45 min.

Spirales de carottes marinées

30 min.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 min.

Salade d’asperges et fraises

45 min.

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 min.

Afișare toate