Taboulé libanais (تبولة)

5.0 2 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 15 min.

6 portions

Ingrediente

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (opțional) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 65 mg

Proteine 3 g

Calorii 573 kJ / 137 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de betteraves

10 min.

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 min.

Salade de betteraves rapide

15 min.

Salade de crudités

10 min.

Salade céleri-pomme

10 min.

Ramequins aux épinards et aux œufs

35 min.

Salade fraîcheur avocat & concombre

20 min.

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 min.

Salade de carottes et crackers au sésame

1h

Salade de haricots verts aux lardons

40 min.

Salade Green Goddess rapide

15 min.

Salade thaïe à la pastèque

50 min.

Afișare toate