Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

6 portions

Ingrediente

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 15 g

Calorii 1327 kJ / 317 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 1.8 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisine méditerranéenne 67 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poke bowl

35 min.

Salade de lentilles aux aubergines

40 min.

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 min.

Tartare de légumes

25 min.

Salade à la grecque et croûtons

25 min.

Omelette aux courgettes

40 min.

Bao-Buns avec le Nester

1h

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2h

Pâtés au thon avec le Nester

Nu există evaluări

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Nu există evaluări

Bâtonnets croustillants

1h 30 min.

Omelettes pour super-héros

50 min.

Afișare toate