Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porții

Ingrediente

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grăsimi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grăsimi saturate 1235 g

Carbohidrați 338 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Farfurii colorate 7 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Granola

1h 40min

Budincă de orez negru

45min

Clătite cu ciocolată

35min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nessuna valutazione

Clătite din hrișcă la cuptor

Nessuna valutazione

Băutură aromată de migdale

Nessuna valutazione

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nessuna valutazione

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Toast cu avocado

7h

Afișare toate