Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porții

Ingrediente

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grăsimi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grăsimi saturate 1235 g

Carbohidrați 338 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Farfurii colorate 7 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30 min.

Clătite americane cu mere

30 min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min.

Muesli

25 min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15 min.

Ouă poșate

Nu există evaluări

Brioșe cu banane, la aburi

30 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Smoothie de banane și mango, la bol

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min.

Afișare toate