Căutare

Smoothie cu zmeură și cocos
5.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • zmeură congelată
    500 g
  • banană
    1
  • lapte de cocos, la conservă light
    250
  • băutură de cocos
    100 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
  • ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
  • semințe de chia (pentru decor)
  • flori comestibile (pentru decor)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1465.9 mg
Proteine 2.3 g
Calorii 58191 kJ / 13909.1 kcal
Grăsimi 1382 g
Fibre 9.9 g
Grăsimi saturate 1235 g
Carbohidrați 338 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Farfurii colorate 7 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

4.8(10)

3h 45 min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4h 15 min.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10 min.

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

3.0(2)

30 min.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15 min.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1h 15 min.

Terci de orz

Terci de orz

4.8(9)

25 min.

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

3.2(6)

50 min.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nu există evaluări

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Nu există evaluări

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Nu există evaluări

 Afișare toate