Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porții

Ingrediente

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grăsimi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grăsimi saturate 1235 g

Carbohidrați 338 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Farfurii colorate 7 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Nu există evaluări

Gem de afine

Gem de afine

45 min.

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 min.

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5 min.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min.

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3h 45 min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min.

Spanac cu brânză la cuptor

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45 min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min.

Jeleu de struguri

Jeleu de struguri

Nu există evaluări

Afișare toate