Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porții

Ingrediente

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grăsimi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grăsimi saturate 1235 g

Carbohidrați 338 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Farfurii colorate 7 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min.

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min.

Bucuria citricelor

5 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

Nu există evaluări

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45 min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nu există evaluări

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 min.

Porridge

15 min.

Omeletă Caprese

30 min.

Afișare toate