Dispozitive și accesorii
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Prep 10 min.
Total 2h
1 人份
Ingrediente
-
水适量
-
红豆25 克
-
薏仁25 克
-
蛋 烹煮成水煮蛋1 颗
-
脱脂牛奶200 克
-
水200 克
-
油5 克
-
80 克 西芹, ,切段芹菜 切段80 克
-
新鲜黑木耳 切小朵20 克
-
盐1 小撮
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
415.3 mg
Proteine
23.2 g
Calorii
1825.7 kJ /
370 kcal
Grăsimi
11.1 g
Fibre
23.7 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
46.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
轻松瘦身餐 第八辑
3 rețete
China
China
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
温泉蛋
55 Min
茶叶蛋
45 Min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Keine Bewertungen
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Keine Bewertungen
无糖牛奶银耳雪梨羹
Keine Bewertungen
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 Min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 Min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 Min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 Min
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Keine Bewertungen