早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)

早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)

Nu există evaluări
Prep 50 min.
Total 30 min.
1 人份

Ingrediente

  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    1 颗
  • 防粘用
    适量
  • 荸荠 切小块
    30 克
  • 新鲜香菇 切小块
    30 克
  • 大米 淘洗干净,沥干
    40 克
  • 木薯淀粉
    10 克
  • 制作米浆用
    120 克
  • 蒸煮用
    500 克
  • 涂抹用
    适量
  • 豉油皇酱汁
    1 勺
  • 低脂牛奶
    250 克

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 228.2 mg
Proteine 20.3 g
Calorii 1769.6 kJ / 386 kcal
Grăsimi 8.7 g
Fibre 1.7 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 57.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate