Dispozitive și accesorii
无糖牛奶银耳雪梨羹
Prep 10 min.
Total 50 min.
2 人份
Ingrediente
-
银耳 用水泡软10 克
-
水250 克
-
牛奶200 克
-
梨 去皮,切约2厘米小块100 克
-
枸杞1 茶匙
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
62.3 mg
Proteine
4.3 g
Calorii
465.2 kJ /
111.2 kcal
Grăsimi
3.5 g
Fibre
5.3 g
Grăsimi saturate
2.1 g
Carbohidrați
17.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
营养儿童餐 2-5岁
20 rețete
China
China
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Nu există evaluări
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Nu există evaluări
温泉蛋
55 min.
茶叶蛋
45 min.
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Nu există evaluări
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Nu există evaluări
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 min.
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Nu există evaluări
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 min.
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min.
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 min.
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Nu există evaluări