Sari la conținutul principal Căutare

无糖牛奶银耳雪梨羹
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 50 min.
2 人份
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 银耳 用水泡软
    10 克
  • 水
    250 克
  • 牛奶
    200 克
  • 梨 去皮，切约2厘米小块
    100 克
  • 枸杞
    1 茶匙

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 62.3 mg
Proteine 4.3 g
Calorii 465.2 kJ / 111.2 kcal
Grăsimi 3.5 g
Fibre 5.3 g
Grăsimi saturate 2.1 g
Carbohidrați 17.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

营养儿童餐 2-5岁 20 rețete
China

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

黑芝麻馒头

5.0(3)

2 Std.

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Keine Bewertungen

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Keine Bewertungen

温泉蛋

4.7(66)

55 Min

茶叶蛋

5.0(2)

45 Min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Keine Bewertungen

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Keine Bewertungen

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

5.0(1)

20 Min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Keine Bewertungen

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

3.0(2)

25 Min

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0(1)

50 Min

早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）

5.0(1)

30 Min

 Afișare toate