早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

2.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
1 人份

Ingrediente

  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    1 颗
  • 牛奶
    170 克
  • 白砂糖
    8 克
  • 400 克
  • 大米 洗净沥干
    40 克
  • 芋头 选用荔浦芋头,切小块
    100 克
  • 牛肉肉糜
    20 克
  • 1 克
  • 切丝
    2 - 3 克
  • 广东菜心 切段
    60 克
  • 芹菜 切末
    20 克
  • 树莓
    20 克
  • 生抽 推荐薄盐生抽,见要诀
    1 茶匙

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 785.8 mg
Proteine 22.6 g
Calorii 2327 kJ / 556.2 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 6.6 g
Grăsimi saturate 6.9 g
Carbohidrați 81.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate