Dispozitive și accesorii
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 doses
Ingrediente
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimento cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
100 g feijão-verde redondo congeladoespargos verdes cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolos, só os raminhos150 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
tomate em pedaços300 g
-
paprika (opțional)1 c. chá de
-
água400 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
esparguete300 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
752.5 mg
Proteine
20.8 g
Calorii
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Grăsimi
10.4 g
Fibre
14.6 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
89.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Massas longas para a Bimby® TM7
65 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalada de beterraba e morango
5 min.
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 min.
Couve-flor assada com puré de grão
1h
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min.
Sopa de tomate com burrata
35 min.
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 min.
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 min.
Chamuças
1h 30 min.
Massa com molho de tomate assado
30 min.
Chili com soja
55 min.