Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Prep 15 min.
Total 45 min.
8 pieza
Ingrediente
-
220 g de agua
-
40 g de quinoa en grano
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de calabacita en trozos
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel sin hueso en pedazos
-
2 - 3 cdita de semillas de chía
-
1 cdita de sal
-
2 - 4 pizca pimienta molida al gusto
-
1 - 2 cda de aceite de oliva
-
8 de pan para hamburguesa
-
1 - 2 jitomate en rodajas
-
8 - 16 hojas de lechuga
-
100 g de mayonesa
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pieza
Sodiu
303 mg
Proteine
20.5 g
Calorii
1748 kJ /
418 kcal
Grăsimi
21.3 g
Fibre
9.7 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
31.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Chef curioso
10 rețete
Mexic
Mexic
Festival de hamburguesas
8 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Lomo de cerdo en costra de cacahuate
1h 30 min.
Tamales sonorenses
2h
Mole xiqueño
1h 20 min.
Tiras de pollo almendrado con salsa de limón
30 min.
Lomo de cerdo en salsa de calabaza
1h 30 min.
Filete Wellington
2h 10 min.
Tamales norteños
2h
Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)
50 min.
Hamburguesa XXL
1h 55 min.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 min.
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 min.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1h