Shakshuka in the Varoma

4.5 32 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

caraway seeds
2 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt plus extra to season
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
extra virgin olive oil
10 g
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
tomato paste
15 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
eggs
4 - 6
water
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 811.3 mg

Proteine 9.5 g

Calorii 713.3 kJ / 170.5 kcal

Grăsimi 8.9 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 14.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 202 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Nourish 29 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45 min.

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15 min.

High Protein Egg Bake

20 min.

Muffin pan chorizo frittatas

30 min.

Green smoothie

10 min.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 min.

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 min.

Blueberry brioche buns

1h 50 min.

Tapioca fruit cereal

24h 15 min.

Bircher muesli

12h 10 min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min.

Plum and raspberry chia puddings

2h 30 min.

Afișare toate