Rainbow Flat Bread

Rainbow Flat Bread

3.5 2 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

12 portions

Ingrediente

plain flour
600 g
water
410 g
olive oil plus 2 tbsp for oiling
55 g
dried instant yeast
8 g
25 g fresh yeast, crumbled
caster sugar
1 pinch
fine sea salt
2 tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
40 g
garlic cloves to taste
1 - 2
tinned chickpeas drained (approx. 1 tin)
240 g
lemon juice
15 g
toasted sesame seeds
20 g
extra virgin olive oil
40 g
ground smoked paprika
½ tsp
broccoli cut in small florets
100 g
carrot cut in discs (2 mm)
60 g
red pepper sliced in strips (5 mm x 4 cm)
60 g
tinned sweetcorn drained
60 g
cherry tomatoes yellow, sliced
100 g
aubergine cut in crescents (2 mm)
50 g
courgette cut in crescents (2 mm)
50 g
red onion sliced
60 g
ground black pepper
3 - 4 pinches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 12 portions

Sodiu 5852.6 mg

Proteine 108.7 g

Calorii 15850.8 kJ / 3788.4 kcal

Grăsimi 121.1 g

Fibre 47.5 g

Grăsimi saturate 22.6 g

Carbohidrați 566.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat The Rainbow 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pizza Marinara

1h 35 min.

Pizza Margherita

2h 10 min.

Cheese Scones

20 min.

Smoked Salmon and Leek Quiche

1h 20 min.

Seriously Seedy Crackers

30 min.

Neapolitan Pizza

9h

Argentinian Chicken Empanadas

3h 40 min.

White Bread

3h

Vegetable Cheese Muffins

35 min.

Courgette and Parmesan Muffins

50 min.

Quiche Lorraine

50 min.

Sausage Rolls

1h 10 min.

Afișare toate