Homemade toasted muesli

4.8 28 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

700 g

Ingrediente

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 117.1 mg

Proteine 13.4 g

Calorii 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Grăsimi 33.2 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 12.9 g

Carbohidrați 41.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 202 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Nourish 29 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 Min

Cold and flu tea bombs

6 Std. 25 Min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 Min

Matcha baked oats

40 Min

Poached Eggs

15 Min

Caprese omelette

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 Std.

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 Min

Afișare toate