Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opțional) à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 482.4 mg

Proteine 9.9 g

Calorii 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grăsimi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 86.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 rețete
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie bowl jaune

2h 20 min.

Muesli énergisant

25 min.

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min.

Yaourt pomme-myrtille

12h 40 min.

Fromage Labneh

Nu există evaluări

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nu există evaluări

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1h

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 min.

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nu există evaluări

Granola à la cardamome et à l'orange

2h 5 min.

Afișare toate