Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opțional) à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 482.4 mg

Proteine 9.9 g

Calorii 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grăsimi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 86.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 rețete
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Yaourt pomme-myrtille

12h 40 min.

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min.

Porridge aux fruits frais

15 min.

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Brouillade rose

15 min.

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 min.

Smoothie bowl jaune

2h 20 min.

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min.

Muesli croustillant

2h

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 min.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5 min.

Latte glacé au matcha boosté

5 min.

Afișare toate