Sari la conținutul principal Căutare

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
3.0 2 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 80 g de fins flocons d'avoine
  • 500 g de boisson à l'avoine
  • ½ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 pincée de sel
  • 20 g de baies de goji
  • 1 pomme en tranches
  • 1 poire en tranches
  • de sirop d'érable (opțional) à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 482.4 mg
Proteine 9.9 g
Calorii 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Grăsimi 17.5 g
Fibre 15.6 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 86.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 rețete
Benelux
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

4.5(20)

30 min.

Fromage Labneh

Nu există evaluări

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(1)

45 min.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nu există evaluări

Pizza aux Fruits et au Yaourt

4.0(1)

1h

Chocolat et Poires Overnight Oats

4.9(9)

20 min.

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nu există evaluări

Granola à la cardamome et à l'orange

1.0(1)

2h 5 min.

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nu există evaluări

Barres de petit-déjeuner

4.0(2)

1h 10 min.

Babka aux myrtilles

Nu există evaluări

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1.0(2)

1h 40 min.

 Afișare toate