Dispozitive și accesorii
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 portions
Ingrediente
-
40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
80 g de fins flocons d'avoine
-
500 g de boisson à l'avoine
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
1 pincée de sel
-
20 g de baies de goji
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
de sirop d'érable (opțional) à ajuster en fonction des goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
482.4 mg
Proteine
9.9 g
Calorii
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Grăsimi
17.5 g
Fibre
15.6 g
Grăsimi saturate
1.6 g
Carbohidrați
86.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePancake complet au cottage cheese et chou vert
Keine Bewertungen
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Keine Bewertungen
Pizza aux Fruits et au Yaourt
Keine Bewertungen
Chocolat et Poires Overnight Oats
Keine Bewertungen
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Keine Bewertungen
Granola à la cardamome et à l'orange
Keine Bewertungen
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Keine Bewertungen
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
Keine Bewertungen
Latte glacé au matcha boosté
Keine Bewertungen
Babka aux myrtilles
Keine Bewertungen
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1 Std. 40 Min
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Keine Bewertungen