Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
5.0 8 evaluare
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 50 g de noix de cajou
  • 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
  • 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 1 avocat mûr, en morceaux
  • 40 g de sirop d'érable
  • 10 g de jus de citron vert
  • 70 g de lait
  • 50 g de framboises (opțional)
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • ½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
  • 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 14 g
Calorii 2434 kJ / 581 kcal
Grăsimi 37 g
Fibre 13.7 g
Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie Bowls 11 rețete
Benelux
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Nu există evaluări

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nu există evaluări

Pizza aux Fruits et au Yaourt

Nu există evaluări

Chocolat et Poires Overnight Oats

Nu există evaluări

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nu există evaluări

Granola à la cardamome et à l'orange

Nu există evaluări

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nu există evaluări

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Nu există evaluări

Latte glacé au matcha boosté

Nu există evaluări

Babka aux myrtilles

Nu există evaluări

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1.0(1)

1h 40 min.

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Nu există evaluări

 Afișare toate