Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8 4 ratings

Prep 10 min.

Total 55 min.

4 doses

Ingrediente

acelgas s/ os talos
350 g
água
1000 g
cebola cortado em pedaços
60 g
azeite
20 g
sementes de cominhos
2 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
tomate em pedaços
400 g
pasta de tamarindo
40 g
água
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
feijão-manteiga cozido escorrido
220 g
açúcar
½ c. sopa de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 11.2 g

Calorii 1317.6 kJ / 314.9 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 44.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Março - Frutas e legumes do mês 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Piza com base de legumes espiralizados

Ninguna valoración

Caril tailandês

45min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min

Curgete à Parmegiana

45min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20min

Tarte de feta e espinafres

40min

Almôndegas de noz

50min

Caril de batata-doce

30min

Bahji de cebola

30min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50min

Afișare toate