Dispozitive și accesorii
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Prep 25 min.
Total 1h 20 min.
6 portions
Ingrediente
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (opțional)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
644.9 mg
Proteine
2.1 g
Calorii
859.4 kJ /
205.4 kcal
Grăsimi
17.3 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Carbohidrați
13.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
West African
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1h 25 min.
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40 min.
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35 min.
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 min.
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 min.
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50 min.
Sweet Potato Gnocchi - Gnocchi di patate dolci
1h 35 min.
Seafood Risotto with Chorizo
1h 5 min.
Chicken and Mushroom Rice
55 min.
Bacon and Cabbage Risotto
1h
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min.
Spaghetti Carbonara
40 min.