Dispozitive și accesorii
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Prep 25 min.
Total 1h 20 min.
6 portions
Ingrediente
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (opțional)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
644.9 mg
Proteine
2.1 g
Calorii
859.4 kJ /
205.4 kcal
Grăsimi
17.3 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Carbohidrați
13.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
West African
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 Min
Potato Gnocchi
1 Std. 15 Min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 Min
Mediterranean Salad
25 Min
Spaghetti alla Puttanesca
35 Min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2 Std.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1 Std. 20 Min
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30 Min
Salmon Farfalle with Pesto
45 Min
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1 Std.
Pumpkin Risotto with Bacon
50 Min