Čočkový salát s lilkem

4.9 8 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

2 porce

Ingrediente

240 gramů čočky
1800 gramů vody
2 čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
3 - 4 špetky chilli vloček

3 - 4 špetky sušeného chilli
2 čajové lžičky medu
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
1 svazek směsi čerstvých bylinek
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dijonské hořčice
20 gramů malinového octa

20 gramů bílého balzamikového octa
25 gramů olivového oleje
20 gramů ledově studené vody
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
200 gramů sýra halloumi
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 2135.8 mg

Proteine 47.6 g

Calorii 4556.6 kJ / 1089.1 kcal

Grăsimi 52.9 g

Fibre 22.8 g

Grăsimi saturate 19.4 g

Carbohidrați 113.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pro ženy 50+ 5 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Variace na vlašský salát

5 min.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1h 10 min.

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 min.

Ruský bramborový salát

50 min.

Cizrnové kuličky s dýní

25 min.

Plněná vejce

30 min.

Podzimní dýňový salát

10 min.

Velikonoční králičí paštika

1h 25 min.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 min.

Kuřecí galantina s jogurtovo-koprovým dresinkem

3h 25 min.

Šunkové rolky s rukolou

30 min.

Afișare toate