Kokos Dahl

4.0 5 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portie

Ingrediente

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 20.5 g

Calorii 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Grăsimi 15.4 g

Carbohidrați 55.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 Min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 Min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 Std. 45 Min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 Min

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Tomatensoep met Burrata

35 Min

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Keine Bewertungen

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Keine Bewertungen

Groentesticks

Keine Bewertungen

Bloemige Focaccia

Keine Bewertungen

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 Min

Afișare toate