Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.6 10 evaluare

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 799.6 mg

Proteine 22.2 g

Calorii 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Grăsimi 6.8 g

Fibre 9.6 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 83.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Massas longas para a Bimby® TM7 65 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 λεπτ.

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30 λεπτ.

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 λεπτ.

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 λεπτ.

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2ωρ. 25 λεπτ.

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 λεπτ.

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50 λεπτ.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 λεπτ.

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1ωρ. 50 λεπτ.

Pão de queijo

Pão de queijo

1ωρ.

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1ωρ. 10 λεπτ.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 λεπτ.

Afișare toate