Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 39 evaluări

Prep 20 min.

Total 30 min.

16 pieces

Ingrediente

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 80.9 mg

Proteine 6.7 g

Calorii 420.4 kJ / 100.5 kcal

Grăsimi 2.1 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baked spinach and feta mushrooms

35 min.

Overnight berry breakfast

24h 5 min.

Yoghurt with red berry coulis

13h 20 min.

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40 min.

Frozen breakfast bowls

10 min.

Pumpkin pie porridge

20 min.

Poached Eggs

15 min.

Breakfast burritos

45 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1h

Afișare toate