Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

3.8 4 ratings

Prep 15 min.

Total 25 min.

4 portion

Ingrediente

Chapelure de parmesan

30 g de parmesan
⅛ c. à thé de poivre noir en grains
85 g chapelure de panko
1 c. à soupe de persil déshydraté

Vinaigrette César

60 g de parmesan coupée en morceaux
⅛ c. à thé de poivre noir en grains
2 gousses d'ail
115 g d'huile neutre par exemple, graines de pépins de raisin, canola, légumes
2 jaune d'œuf d'œufs pasteurisés
2 - 3 filet d'anchois à l'huile
30 g de jus de citron
1 c. à soupe d'eau
1 c. à thé de moutarde de Dijon
⅛ c. à thé de sel optionnel

Salade

140 g de chou kale côte centrale enlevée, tranchée (1 in.)
15 g de jus de citron
parmesan en copeaux, pour garnir
poivre noir frais moulu pour garnir
citron jaune pour servir, coupé en quartiers

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 537.1 mg

Proteine 13.7 g

Calorii 1957.7 kJ / 467.9 kcal

Grăsimi 37.7 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 6.6 g

Carbohidrați 20.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rafraîchir et revitaliser 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sushi Temaki

1h

Salade de crudités

10 min.

Quinoa du sud-ouest

40 min.

Taboulé de chou-fleur

10 min.

Taboulé Libanais

Nu există evaluări

Planche de fruits de mer grillés

1h 20 min.

Salade énergisante de la déesse verte

Nu există evaluări

California Roll

1h

Tortilla espagnole

1h

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nu există evaluări

Œufs colorés

Nu există evaluări

Mini soufflés salés aux crevettes

35 min.

Afișare toate