Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Vinaigrette verte
- 85 g de parmesan, coupée en morceaux
- 60 g de noix, concassée
- 2 gousses d'ail
- 30 g de feuilles de basilic frais
- 30 g d'épinards frais
- 115 g de jus de citron fraîchement pressé
- 60 g d'huile d'olive
- 30 g de vinaigre de riz
- 1 c. à thé de sel, selon le goût
Salade de fenouil
- 340 g bulbe de fenouil, coupée en morceaux
- 10 g aneth frais
- 200 g de pomme verte en quartiers
- 225 g de concombre libanais, coupée en morceaux (5 cm)
- 140 g oignon verts (environ 2 bottes)
-
225
g petit pois frais, cuit
sau 225 g petit pois surgelé, cuit - 140 g de noix, concassée
- 5 g d'aneth frais pour garnir
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1135.4 kJ / 271.4 kcal
- Proteine
- 8.5 g
- Carbohidrați
- 14.6 g
- Grăsimi
- 21.5 g
- Grăsimi saturate
- 3.5 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodiu
- 433.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateVinaigrette citronnée
5p
Salade de thon et d'avocat
5p
Salade de crudités
10 Min
Céleri rémoulade
10 Min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 Min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 Min
Aguachile de crevettes
15min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Nu există evaluări
Salade de pommes de terre rôties
1h
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nu există evaluări
Gaufre au falafel
Nu există evaluări