Dispozitive și accesorii
Indian Vegetable Curry
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1527.7 mg
Proteine
9.7 g
Calorii
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Grăsimi
21.9 g
Fibre
8.7 g
Grăsimi saturate
14.9 g
Carbohidrați
49.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 min.
Lemon Pasta
35 min.
Cheese Omelet with Spinach
25 min.
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
55 min.
Pesto Pizza Dough
4h
Risotto with Broccolini
35 min.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min.
Potato Pancakes
45 min.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 min.
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25 min.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 min.