Dispozitive și accesorii
Indian Vegetable Curry
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1527.7 mg
Proteine
9.7 g
Calorii
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Grăsimi
21.9 g
Fibre
8.7 g
Grăsimi saturate
14.9 g
Carbohidrați
49.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChickpea Ratatouille
1 Std.
Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric
5 Std. 40 Min
Mushroom Risotto (TM6)
40 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Chili Oil Noodles
30 Min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 Min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 Std. 25 Min
Fettuccine Alfredo
40 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Tomato Soup with Burrata
35 Min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 Min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min