Dispozitive și accesorii
Indian Vegetable Curry
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste, homemade1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1527.7 mg
Proteine
9.7 g
Calorii
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Grăsimi
21.9 g
Fibre
8.7 g
Grăsimi saturate
14.9 g
Carbohidrați
49.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVegetarian Chili
50 min.
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1h 5 min.
Lemon Pasta
35 min.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min.
Ramen Noodle Soup
40 min.
Coconut Dhal
25 min.
Potato Pancakes
45 min.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 min.
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min.
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 min.
Shakshuka (Chakchouka with Bell Peppers, Tomatoes, and Eggs)
Nu există evaluări
Mulukhiyah (Molokhia)
Nu există evaluări