Dispozitive și accesorii
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
Prep 10 min.
Total 40 min.
3 Portionen
Ingrediente
-
Mie-Nudeln in 2-4 Blöcken250 g
-
Möhren in Stiften (0,5 x 5 cm)100 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm)100 g
-
Brokkoliröschen klein (2-3 cm)100 g
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Wasser300 g
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Kokosmilch400 g
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Erdnusscreme80 g
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Tomatenmark30 g
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Salz2 TL
-
2 TL gelbe Currypasterote Currypaste2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
3194 mg
Proteine
20 g
Calorii
3471 kJ /
830 kcal
Grăsimi
47 g
Fibre
5.7 g
Grăsimi saturate
28 g
Carbohidrați
71 g
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Germania
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