Sari la conținutul principal Căutare

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
3.9 34 evaluări
Prep 25 min.
Total 1h
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    42 oz
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
    9 oz
  • large eggs
    2
  • carrots diced
    4 oz
  • zucchini diced
    10 oz
  • frozen peas
    3 ½ oz
  • tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
    6 oz
  • black or green olives pitted, whole or chopped
    3 ½ oz
  • pickles (gherkins), cut into slices
    ½ - 1 oz
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • vinegar (opțional)
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes halved or quartered
    7

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 971.9 mg
Proteine 20.1 g
Calorii 1788.9 kJ / 427.6 kcal
Grăsimi 10.6 g
Fibre 5 g
Grăsimi saturate 2.3 g
Carbohidrați 62.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The basic cookbook 177 rețete
Canada
The Basic Cookbook 176 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tomato Basil Chicken Fettuccine

4.1(150)

1h

Sausage and Red Pepper Pasta

4.3(12)

45 min.

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

4.6(16)

40 min.

Risotto with Parmesan Cheese

4.6(54)

30 min.

Turkey Taco Bowl

4.8(288)

1h

Lemon Pasta

4.6(48)

35 min.

Macaroni and Cheese

4.5(524)

35 min.

"Marry Me" Chicken Pasta

4.6(27)

30 min.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

4.3(80)

40 min.

Browned Pork Rice

4.8(15)

1h

Asian-style rice with eggs and vegetables

4.3(133)

35 min.

Risotto with Parmesan cheese

4.3(49)

30 min.

 Afișare toate