Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 36 oz water
- 7 oz white wine
- 3 ½ oz freshly squeezed orange juice
- 1 ½ tsp salt
-
14
oz skinless trout fillets
sau 14 oz skinless salmon fillets - 7 oz frozen green peas
- 8 ½ oz fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time
- 1 oz extra virgin olive oil, plus 1 tbsp
- 1 garlic clove
- 1 oz capers, rinsed
- 3 oz pitted black olives
- 13 oz cherry tomatoes, quartered or halved
- 1 pinch ground black pepper (opțional)
- ½ oz lemon juice (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1650.5 kJ / 394.5 kcal
- Proteine
- 21.1 g
- Carbohidrați
- 41.1 g
- Grăsimi
- 13.5 g
- Grăsimi saturate
- 2.4 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodiu
- 846.2 mg
Rețete alternative
Afișare toateButternut Squash Macaroni and Cheese
1 godz. 15 min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Beef Lasagna
2u. 5min
Basic Quinoa
35min
Fettuccine Alfredo
40min
Cacio e Pepe
30 Min
Spaghetti carbonara
40min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1h
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 min