Dispozitive și accesorii
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1194.2 mg
Proteine
12.7 g
Calorii
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Grăsimi
23.3 g
Fibre
9.2 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
43.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 min.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 min.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15 min.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35 min.
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13h 5 min.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min.
Tarta z sałatką jarzynową
Nu există evaluări