Dispozitive și accesorii
Placek z hummusem z cieciorki
Prep 15 min.
Total 20 min.
2 porcje
Ingrediente
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
29 g
Calorii
3044 kJ /
728 kcal
Grăsimi
39.4 g
Carbohidrați
64.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DANIA WEGAŃSKIE
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCurry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min.
Curry z warzywami
1h 25 min.
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10 min.
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min.
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min.
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 min.
Szarpany jackfruit BBQ
25 min.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min.