Dispozitive și accesorii
Placek z hummusem z cieciorki
Prep 15 min.
Total 20 min.
2 porcje
Ingrediente
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
29 g
Calorii
3044 kJ /
728 kcal
Grăsimi
39.4 g
Carbohidrați
64.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DANIA WEGAŃSKIE
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min.
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 min.
Zielona zupa minestrone
40 min.
Frittata z resztkami warzyw
35 min.
Ratatouille z bobem
1h
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30 min.
Thermomix® Party - Przepis 5
10 min.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45 min.
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Zapiekanka twarogowa z owocami
1h