Dispozitive și accesorii
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 porcje
Ingrediente
Makaron z batatów
-
1000 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
Sos do pad thai
-
500 g wody
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
5 - 10 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, tylko liście5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
60 g cebuli szalotki
-
40 - 50 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego
-
50 g oleju sezamowego50 g oleju arachidowego
-
150 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
Krem z resztek batatów
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
90 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g oleju sezamowego40 g oleju arachidowego
Wykończenie
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekana, do dekoracji
-
orzeszki ziemne prażone bez tłuszczu, solone
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
946.7 mg
Proteine
21.8 g
Calorii
3720.4 kJ /
889.2 kcal
Grăsimi
60.5 g
Fibre
18 g
Grăsimi saturate
9.5 g
Carbohidrați
76.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13 Std. 5 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 Min
Tarta z sałatką jarzynową
Keine Bewertungen