Sari la conținutul principal Căutare

Couscous with Lamb and Vegetables
2.7 3 evaluare
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fresh coriander leaves
    4 sprigs
  • fresh parsley leaves
    4 sprigs
  • onion quartered
    120 g
  • lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp
  • fine sea salt
    3 tsp
  • olive oil
    60 g
  • carrots cut in pieces (approx. 4 cm)
    150 g
  • turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
    80 g
  • ground cinnamon
    1 ½ tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • water
    500 g
  • courgettes cut in pieces (approx. 4 cm)
    200 g
  • raisins
    100 g
  • tinned chickpeas drained
    260 g
  • saffron threads
    1 pinch
  • couscous, medium
    300 g
  • boiling water
    350 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 2024.6 mg
Proteine 37.2 g
Calorii 3998.9 kJ / 955.8 kcal
Grăsimi 44.1 g
Fibre 12 g
Grăsimi saturate 14 g
Carbohidrați 103.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Our Kitchens Are A Window To The World 35 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Marmalade-glazed Ham

Marmalade-glazed Ham

4.8(62)

1h 50 min.

Hunters Stew (Bigos)

Hunters Stew (Bigos)

4.8(13)

1h 30 min.

Venison Stew with Root Vegetables and Prunes

Venison Stew with Root Vegetables and Prunes

4.4(45)

1h 50 min.

Chicken and Barley Stew

Chicken and Barley Stew

4.5(152)

50 min.

Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing

Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing

4.7(17)

5h 30 min.

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

4.0(351)

30 min.

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

4.3(99)

40 min.

Chicken Saag

Chicken Saag

4.2(275)

50 min.

Mardi Gras Meatballs

Mardi Gras Meatballs

4.4(117)

1h 5 min.

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

4.5(113)

1h

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

4.2(138)

1h 10 min.

Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce

Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce

4.7(22)

14h 30 min.

 Afișare toate