Buchweizen Frikadellen

4.4 49 evaluări

Prep 35 min.

Total 1h 10 min.

4 Portionen

Ingrediente

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Möhre in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3 g
Petersilienblätter
5 g
Paprika de la Vera (opțional)
½ TL
Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Paniermehl
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 334 mg

Proteine 14 g

Calorii 1673 kJ / 400 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

1h

Grünes Spargel-Risotto

45min

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

55min

Tofu-Reis

50min

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

1h 15min

Bauernpfannkuchen

30min

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

1h

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50min

Spargel mit Bozner Sauce

1h 25min

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

35min

Spargel-Risotto mit Garnelen

50min

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1h 10min

Afișare toate